Hold via AOF Sydjylland

På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning.
I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder.
På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin.

Når baby begynder at komme fremad krybende eller kravlende, tilbyder vi holdet “Krybe-Kravleholdet

Holdene forløber normalt over 6 uger

Kravleholdet er for baby, der kryber eller kravler.
Vi tumler, leger og stimulerer barnets primære sanser.
Vi arbejder på en kravle-bane af redskaber og får dermed nye motoriske erfaringer.
Jeg har undervjes tid til at komme rundt og kigge på babys motoriske mønstre, give et par fif med hjem og svare på spørgsmål.

Vi snakker også om de motoriske overgange til kryb, kravl, stående og gående.

Holdene forløber normalt over 4 uger

Efter en graviditet og fødsel har vi brug for at genvinde kontakten til kroppen. I træningen har vi fokus på stabilitet og god aktivering omkring mave-ryg, vejrtrækning og bækkenbund, men vi får også pulsen op og arbejder med styrke generelt.

Opstart tilrådes tidligst 6 uger efter almindelig fødsel og 8 uger efter kejsersnit.

Medbring gerne en dyne, baby kan ligge på, mens mor træner.
Hvis baby sover, mens mor træner, er der plads til barnevognen bag klinikken.

Holdene forløber normalt over 6 uger
– mulighed for efterfølgende at fortsætte på Mor i Form+

Efter en graviditet og fødsel har vi brug for at genvinde kontakten til kroppen. I træningen har vi fokus på stabilitet og god aktivering omkring mave-ryg, vejrtrækning og bækkenbund, men vi får også pulsen op og arbejder med styrke generelt.

Yderligere bliver I, på dette hold, introduceret til BabyTummel.
I får inspiration til små lege og øvelser, der stimulerer barnets sanser og motoriske udvikling.

Fordelingen er godt en time mor-træning først og ca. 20-25 minutter BabyTummel som afslutning.

Opstart tilrådes tidligst 6 uger efter almindelig fødsel og 8 uger efter kejsersnit.

Medbring gerne en dyne, baby kan ligge på, mens mor træner.
Hvis baby sover, mens mor træner, er der plads til barnevognen bag klinikken.

Holdene forløber normalt over 6 uger
– mulighed for efterfølgende at fortsætte på Mor i Form+

Mor i Form+ er for dig, der har været igang med mor-træning (måske på Mor i Form eller Mor og Baby i Form) og fortsat gerne vil træne på hold.

Vi træner fortsat med fokus på grundstyrke og stabilitet omkring mave-ryg.

Træningerne byder på relativt høj intensitet

Din baby er stadig velkommen – de ligger bare og beundrer jer træne.

Holdene forløber typisk over 5 gange.